STAGE: Nouvel an Yoga
Gana et Bernard
Gana et Bernard ont suivi leur formation en Inde où ils continuent de se rendre régulièrement. Depuis 10 ans, ils partagent ce que le Yoga a de plus beau à offrir dans un lieu qu’ils ont créé, le Bar à Yoga, à Charenton-le-Pont (94).
Programme
Lundi
16h00 : Arrivée et petite collation
18h00 - 19h00 Yoga doux
19h15 - 20h15 Dîner
21h00 - 22h00 cercle d'ouverture /Yoga
mardi
07h30 Réveil
07h45 - 08h30 Méditation/Pranayama
08h45- 10h15 Yoga
10h30 - 12h00 Brunch
12h15 - 13h00 Yoga Digestif
Temps libre (1 Massage dispo.), promenade en forêt & Mandala Nature
16h15 - 17h15 Yoga
17h30 - 19h00 Méditation/Pranayama
19h30 - 21h30 Dîner
21h30 - 23h00 Soirée réveillon Yoga
mercredi
07h30 Réveil en Silence
07h45 - 08h30 Méditation/Pranayama
08h45 - 10h15 Yoga
10h15 - 10h30 Boisson Détox
10h30-11h00 Yoga du visage
11h00 - 12h30 Brunch en Silence
12h30 - 13h15 Yoga Digestif
Fin du Silence et Temps libre (1 Massage dispo.)
15h00 Cercle de Clôture
16h00 Nouveau Départ
Informations pratiques
Du lundi 30 décembre au mercredi 1er janvier 16 h
Tarif stage: de 319€ à 419€ selon le choix des chambres et la date d'inscription. Tarif incluant les repas végétariens, l’hébergement, l’adhésion à l’association et les activités (sauf massage).
Pour plus d'info et s'inscrire, voir le site www.lebarayoga.fr
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