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STAGE: Yoga

Week-end d'automne du 20 au 22 septembre 2024

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Maud Razat

“Pour célébrer ensemble l’arrivée de l'automne, je vous invite à nous rejoindre pour mon second week-end de yoga ressourçant aux Ateliers des Champdivers. Alliant Hatha et Vinyasa Yoga, ma pratique encourage une écoute consciente et une meilleure appréhension de soi. Les séances de Yin et Yang Yoga, douces mais intenses,  sont adaptées à tout les niveaux et permettent de (re)construire sa force profonde, d'améliorer son équilibre et sa souplesse.”

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Programme

8h30-11h30: méditation, yang yoga

11h30-15h: déjeuner et temps calme

15h-18h: activités nature et ateliers variés (dont yoga)

18h-21h: dîner et temps calme

21h-22h : Yin yoga

Informations pratiques

Du vendredi 20 septembre à 18h au dimanche 22 septembre à 18h

Hébergement en chambre double et repas végétariens de Daphné

Tarif stage, repas et hébergement à venir.

Adhésion à l'association  (20 euros)

Apporter votre tapis de yoga et une couverture pour la relaxation si vous le souhaitez.

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